Siamo spesso travolti dalla frenesia della vita quotidiana, rendendoci difficile discernere ciò che veramente desideriamo.

Rischiamo così di smarrirci in percorsi che non ci appartengono, percependo solo oscurità e fatica intorno a noi, e aprendo la porta a sentimenti di infelicità, depressione, ansia e panico.

Avviare un percorso di crescita interiore e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé sono fondamentali per migliorare la qualità della nostra vita.

La chiave per raggiungere il benessere risiede nello sviluppo di un equilibrio psicofisico, nella consapevolezza del nostro corpo e della nostra energia vitale, e nel risveglio delle nostre potenzialità latenti o bloccate.

L'ansia ha origine dalla repressione delle emozioni e delle insoddisfazioni, che vengono spinte nell'inconscio fino a saturare lo "spazio interiore" della persona. Questa costante sensazione di imminente disagio, spesso senza base reale, caratterizza l'ansia.

Gli attacchi di panico, invece, sono una conseguenza dello stato ansioso, in cui le emozioni represse emergono improvvisamente in una crisi devastante e spaventosa. I sintomi variano ampiamente, da quelli fisici a quelli psicologici.

Tuttavia, ansia e panico non sono necessariamente avversari da sconfiggere; piuttosto, possono essere visti come opportunità per la persona di esplorare potenzialità latenti o bloccate.

La risoluzione consiste in un approccio integrato per gestire e curare ansia e attacchi di panico. Utilizzando una varietà di discipline e approcci, quali l'analisi transazionale, la meditazione, la scrittoterapia e l'EMDR, vengono offerte terapie individuali e di gruppo mirate alla guarigione completa e all'integrazione psico-fisica della persona.

WAY rappresenta il percorso della vita, un sentiero intrapreso in cui ci si interroga sul significato dell'esistenza stessa.

È la domanda fondamentale 'Chi sei tu?' che ci spinge a esplorare la nostra essenza più autentica.

Attraverso questa ricerca, impariamo a essere sempre più noi stessi, ad abbracciare la nostra vera natura e a conseguire una maggiore centratura e felicità.

La Way Therapy, ideata da Miriam Carcano, offre un approccio unico alla consapevolezza e alla trasformazione interiore. Attraverso lezioni teoriche e pratiche esperienziali, il percorso guida gli individui a comprendere la propria essenza, gestire le emozioni e affrontare le sfide con equilibrio.

Rivolto a coloro che cercano un'evoluzione personale, promuove la prevenzione dei disturbi psicologici, offrendo strumenti per una vita più centrata e soddisfacente, rappresentando un sentiero di scoperta e realizzazione personale.

La mindfulness è un elemento cruciale nelle relazioni interpersonali e professionali, coltivando la consapevolezza del momento presente attraverso la pratica meditativa.

Da una mente stabile e focalizzata, osserviamo il flusso continuo di sensazioni, emozioni e pensieri, aprendoci al percorso dell'autoconoscenza e al sviluppo delle qualità umane innate: la compassione – Karuna; la gentilezza amorevole – Metta; la gioia condivisa o la contentezza per il benessere e la felicità di qualcun altro – Mudita; e l'equanimità – Upekka.

Fondata sulla dottrina buddhista, questa pratica favorisce la compassione, la gentilezza, la gioia e l'equanimità, facilitando la comunione con gli altri oltre le differenze individuali.

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Il fiore di zafferano, che sboccia nei campi sardi ad ottobre, rappresenta non solo la preziosa spezia, ma anche il simbolo del viaggio interiore e della consapevolezza.

La Sardegna, con la sua terra antica e selvaggia, offre un ambiente ideale per continuare il cammino di consapevolezza personale.

Fiori di Zafferano propone esperienze di viaggio psico-culturali, brevi o prolungate, che permettono di immergersi nella storia e nella natura dell'isola, mentre si esplora il proprio viaggio interiore attraverso sessioni di lavoro psicologico e crescita personale, guidati dal filo rosso della mindfulness.